Почему после читмила вес увеличился?

Несколько рекомендаций для эффективных тренировок: Какими ни были б цифры на весах, не отчаивайтесь Внимательно следите за своим рационом По окончании занятия в зале, уделяйте время растяжке Не бойтесь тренировок, даже если первое время вес будет расти Регулярно делайте замеры объемов и следите за изменениями в теле. Дайте мышцам несколько недель на адаптацию и восстановление, и Вы заметите, что вес начнет снижаться. В данном случае самое главное — не бояться весов и продолжать заниматься спортом. А интенсивные тренировки очень влияют на изменчивость показателя на весах. Вес тела меняется в зависимости от воспаления мышц, крепатуры, которая наступает сразу после первых посещений зала.

Читайте также:

Почему собака рыгает после еды?

Почему мохрится кожа после маникюра?

Почему артур смольянинов покинул проект последний герой?

Почему айфон перезагружается после слова дефис?

Почему после айкос противно курить сигареты?