8.12.2016   Просмотры 3748

Рождение новой пары

Рождение новой пары

Задать вопрос | Обратная связь

Введено символов: 0 из 1000

Обнять, потрепать за волосы, погладить по руке, поцеловать любимого человека – все это так естественно. Однако многие не могут преодолеть невидимый барьер на пути к нежным прикосновениям. Со временем дистанция увеличивается, телесный контакт исчезает, отношения в паре теряют душевность, и такой союз может даже распасться. Предлагаем вам и вашему партнеру сделать три шага навстречу друг другу. ШАГ 1. БЫТОВОЕ СБЛИЖЕНИЕ Именно быт может стать барьером в телесной и духовной близости. Почему? Основных причин три: 1. Неэффективная система договоренностей. Все новоиспеченные супруги пришли из семей с уникальной системой быта. Когда пара не замечает необходимости перемен («пора бы пересмотреть наш “кодекс быта” и внести новые обязанности или убрать ненужные»), появляются незавершенные дела. Как следствие, у супругов возникают мысли о том, что его/ее труд недостаточно ценится. Накапливаются раздражение, досада и обиды, которые создают огромную дистанцию. Типичные жалобы: «Я так устаю! А он даже не поможет!», «Прихожу домой с работы, а поесть нечего, в раковине посуда горой! Мне не хочется идти домой, меня тут не ждут». 2. Семейные стереотипы. Как часто мы слышим: «детьми заниматься должна женщина», «зарабатывать обязан только муж», «из-за детей у нас нет близости», «ей только деньги нужны», «он с машиной проводит больше времени, чем со мной», «он любит только свою работу». Люди действуют по этим правилам автоматически, а иногда даже находят какой-то юмор в высмеивании супруга или его родственников. Это лишь усугубляет ситуацию. 3. Хронически болеющий член семьи. Порой ситуация, когда долго болеет один из партнеров, становится настоящим испытанием на бережность и заботу. С чего начать сближение?

УСТАНОВИТЕ ГРАНИЦЫ Поскольку во всех бытовых мелочах представлены интересы кого-то из членов семьи, нужно начать с определения границ: что кому принадлежит. Это поможет осознать «бытовые идентичности». Соприкосновение владений – первое касание на бытовом уровне, здесь необходима аккуратность, внимательность и забота о совместном пространстве. Определяйте границы владения в доме, например, так: «эта часть комнаты моя, в ней мои порядки», «ванная и кухня – мои», «это моя полка», «мой подоконник». Таким образом вы определяете границы и берете ответственность за часть пространства. Показываете партнеру, на какой территории ему нужно учитывать законы хозяина или хозяйки. Договоритесь, какие территории будут общими и как за ними ухаживать. Например, за техническое обслуживание телевизора и компьютера отвечает муж, а за отсутствие на них пыли – жена. Главное, чтобы вас обоих устраивало это решение. НАВЕДИТЕ ПОРЯДОК По значимости уборка не «генеральная», а «императорская». Империя распределяет все и всех на свои места. Партнеры проверяют, не лежат ли их вещи на «чужой» территории. Эффект бывает магическим: настроение жены вдруг улучшается, муж ощущает свою значимость. Иногда этого бывает достаточно, чтобы у пары возродились теплые отношения, вернулось бережное отношение друг к другу. Но если телесного общения было недостаточно, необходимы радикальные меры.

СДЕЛАЙТЕ КОМПЛИМЕНТ Похвалите себя и супруга за любой результат: было затрачено много сил, вы старались. Подумайте, что любит ваш партнер, о чем мечтает, какие у него ценности. Представьте себя на месте любимого человека и уловите ваше настроение, впечатления. Подождите, пока пойманное ощущение сформируется в образы конкретных материальных вещей или слов. Можете помочь партнеру в повседневных делах, но обязательно предупредите его об этом.

ШАГ 2. ЛИЧНОСТНОЕ СБЛИЖЕНИЕ ВСПОМНИТЕ ЧТО-ТО ХОРОШЕЕ У каждой пары есть история знакомства, часто причудливая и необычная, иногда спокойная и сдержанная. Истории, соединившие сердца людей, у всех разные, поскольку мир чувств чрезвычайно богат. Вспомните лучшие моменты, поговорите о них, вместе посмотрите старые фотографии. Можно сделать символы знакомства, медового периода из любых материалов. Подойдет все – дерево, проволока, остатки от старых телефонов, лампочек, компьютеров и прочее. Разместите эти предметы на видных местах.

НАЙДИТЕ НЕИЗВЕСТНОЕ Поставьте перед собой цель: ежедневно искать и находить в партнере что-то новое и неизвестное. Вглядывайтесь, вслушивайтесь, ощущайте. Обязательно есть что-то, о чем вы не догадывались или на что не обращали внимание. Каждый день приносит новые штрихи в образ и жизнь человека. Вскоре обнаружится, что вам стало гораздо интереснее друг с другом. Вы станете больше дорожить зарождающейся атмосферой. Вполне вероятно, что телесный контакт начнет проявляться: объятие при встрече, теплый многозначительный взгляд во время прогулок. Возможно, вы станете чаще делиться переживаниями, планами на будущее. НЕ ЧИТАЙТЕ МЫСЛИ Обратите внимание на эффект чтения мыслей, известный благодаря Вирджинии Сатир. Партнеры додумывают друг за друга, обозначают поступки, слова, взгляды другого, как им вздумается. Истинное сообщение партнера при этом носит совершенно другой смысл. К примеру: «При встрече он не улыбнется, значит разлюбил меня» – скажет женщина, по-своему прочитав мысли супруга; а бережный муж ответит: «Я все еще переживаю конфликт на работе, как-то не до улыбок. Мне надо успокоиться». Чтобы не «читать мысли», будьте внимательны к себе и любимому: наблюдайте, спрашивайте, задумывайтесь.

ШАГ 3. СЕКСУАЛЬНОЕ СБЛИЖЕНИЕ ПОЗНАВАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО Этот шаг предназначается для индивидуальной работы с собой в течение жизни. Чтобы вы касались друг друга бережно, необходимо познавать свою сексуальную идентичность: какой у вас пол, какое тело, сексуальные потребности, темперамент, как вы ощущаете прикосновения кожей. Главные враги принятия – общественные, семейные, религиозные, культурные половые стереотипы, а также комплексы, сформировавшиеся в юности. Ознакомьтесь с книгами по сексологии, посвященным важным для вас темам, пообщайтесь со специалистами на форумах или лично.

ПОИГРАЙТЕ «В ИНДЕЙЦЕВ» Каждый день мы подвержены разным настроениям и состояниям, но это не должно становиться препятствием для бережного сексуального контакта. Воспользуйтесь принципом переменчивой идентичности индейцев. Прежде чем начать сексуальное сближение, поинтересуйтесь, какое сейчас имя у вашего партнера. Вождь огня, Песчинка грусти, Ворчливая жаба, Безжалостный убийца, Любопытный олень, Мятая бумажка, Высосанный лимон и прочее. Любой персонаж может хотеть секса, в любом настроении может вспыхнуть сексуальное желание. Из своих переменных идентичностей устанавливайте контакт друг с другом и начинайте сексуальную игру. НАВСТРЕЧУ ТВОРЧЕСТВУ Приготовьтесь к новым переживаниям. А лучше просто рискните. Разыграйте спектакль для двоих, который сблизит вас в сексуальном контакте. Помните об уважении к партнеру, любите и принимайте все проявления своего тела и души. Важно, чтобы секс дарил приятные переживания обоим. Что может произойти в результате сближения, когда вы вместе пройдете все три этапа? Тепло вашего общения начнет привлекать внимание окружающих, и вы сможете зажигать надеждой сердца людей, мечтающих о любви.

 

ИСТОЧНИК

Смотрите также: